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Monday, July 27, 2009

沙巴之行-完结篇

24/6 星期三 晴天
旅程的最后一天大家来疯狂一下!
cosplay:
唱k:
最后临别依依。。。
看飞机:

最后来个沙巴小记:-美食篇
沙巴最著名的美食莫过于海鲜。只是煮法、口味上与西马不同。就烧鱼来说,西马的烧鱼用香蕉叶包得严严实实,所以鱼肉较鲜甜。可是沙巴的烧鱼就只是烧得干干的。鱼肉口感如粉末。我觉得很难吃!
还有A-kinabalu楼下的“怡丰餐室”。看上去高朋满座,午餐时间还要排队。看来是这一带非常受欢迎的laksa,可是我吃了只觉得味道略淡,平平无奇。可能东马人的口味跟西马有所不同吧?

Sunday, July 26, 2009

沙巴之行--第七天

23/6 星期二 阴天
今天早上6:30分就起床,为的是8点钟有人来接我们去Padas water rafting. 此行费用是RM180/人。刚开始觉得只是划个船就那么贵,有点不划算。不过后来才知道RM180包括了午餐、交通,还有rafting 所需的一切设备、防护措施,保险等。。。
我们被带到一个地方有废弃的铁路,然后导游让我们坐箱车沿着铁路一直走到河的上游。这一路很不简单,导游必须用棍子一直划着带我们抵达目的地。
不知经过了多久,我们抵达了目的地,再等待导游把船充气,穿上装备一伙人就出发了!这条白河很长,看起来像夹带很多泥沙,相当混浊,而且又急。其实启程前是有点担心掉船的话会不会冲到失踪??! 不过后来才发现并没有想象中那么危险。而且这个活动很刺激有趣,有机会还可以再来!
抵达下游后,我们乘搭火车直到出口站。导游的车已经在那里等着接送我们。
由于此行凶险,我们没拍什么照片。。。:(
附上此照片让不知道什么叫rafting的人了解。


再附上导游的联络号:Kadot(010-9495946)
司机的电话:Isham(019-2009202)

Saturday, July 25, 2009

沙巴之行--第六天

22/6, 星期一。
这天我们决定去外岛--Pulau Sapi玩。从A-kinabalu青年旅社步行45分钟,我们抵达码头。
去Pulau Sapi 的船票:RM13(有折扣券, 青年旅社柜台问得); 浮潜镜:RM12; 港税:RM3(学生价);
共计:RM31

去pulau sapi途中--成哥与漂亮日本姐姐

这个岛只有一个小海滩供浮潜。岛的面积很小,我们还环岛步行一周。岛上其实还有其它活动如:"under water walk", "banana boat", motorboat, 及飞人等等。只是我们觉得太贵了,所以没有玩。

pulau sapi清澈的海水

大约下午四点钟,一伙人就离开了Pulau Sapi. 

回到kk咯

我们先回去冲凉,之后步行30分钟去"anjung senja"看日落(不比沙巴大学的日落美)。看完日落,再去附近的夜市(每天有)吃烧鱼。

红红的太阳下山啦。。。

 2只鱼+8只鸡翅=RM31.20, 再加上水、面。平均每人吃了RM11,吃到走不动!!!真的很便宜。

我们的大餐

就这样一天的活动结束。

Friday, July 24, 2009

沙巴之行--第五天

21/6,星期日早上在A- kinabalu 青年旅社前的这条街有早市。称为“星期天早市”买的东西有纪念品到食品等等。当然,不会杀价最好什么都不买。

早市卖的货品

逛了早市, 我们又去逛附近的shopping mall-- Center Point。
在center point的路上

然后在那里等free shuttle去号称东马第一家,也是最大的Hyper shopping mall-- "1 Borneo". 1 Borneo 似乎才开张,有一些地方还在装修。

去1 borneo 的路上


1 Borneo内部

从1 Borneo步行15分钟就能到达号称全马最漂亮的大学--沙巴大学 。在这里我们拍了好多照片,也拍了漂亮的夕阳。

沙巴大学门外

Thursday, July 23, 2009

旅游小贴士--京那巴鲁国家公园

京 那巴鲁公园距离哥达京那巴鲁83公里,俗称神山公园,是沙巴的名胜之一,2000年被列入世界遗产名录。公园占地754平方公里,生态环境保护得非常好, 从热带植物到寒带植物,可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来,研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。

最 吸引人的是被称为“神山”的海拔4101米的京那巴鲁山。京那巴鲁山线条粗犷,具有阳刚之美。山上有多种多样的动植物资源,风景宜人,且登山道近年刚刚整 修过,便于攀登,登山者无需经过专门训练,便可在两天内登顶,全程14.5公里,半山有客栈可供住宿。游人既可以夏天来这座山上避暑,也可以在冬天来这里 泡温泉澡,都会令人十分惬意。在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园,可以一游。需要注意的是,攀登需量力而为,体力透支容易引起严重的高反(正常情况下攀登此山者都会有轻微高反,比如头晕和失眠等)。

最佳旅游时间:2~4月是登山的最佳季节,8月是上山最冷的季节(还会下雪哦!)。

小贴士:
1、如果要在山上住宿,最好提前预订(RM290~RM320一晚,视住房级数而定)--
2、上山必备: 雨衣、手电筒、手套、足够让你抵御摄氏近0度的衣物
手杖、巧克力(最佳的能量补给品)、药物(带一个气功大师更是上策!)
3、想省钱,最好凑足六个人分担导游费(一个导游最多带六人上山)。
4、上山前入口处提供的午餐盒包括一个水果,一罐100plus,一瓶500ml的水。若不介意喝自来水则可以不必带多余的水上山。因为一路上经过的休息站大都有自来水供应。
5、树林中的忌讳也要注意:i.不可随处大小便ii.不可直呼朋友全名,应用匿名 、iii.不可拍朋友的肩膀iv.不可杀生(连一只小蚂蚁也不要特意踩死,若是不小心那就没办法啦)
6
、登山队中,最好有几个角色:
a).强壮的队长--当大家没力时可以一马当先,提振士气(还可以帮大家背背包)
b).脚程快的膳食--背着大家的食物,必要时冲锋陷阵杀上餐厅打包。
c).不需走很快,但是会气功的医护人员--除了带着药物,必要时运功为大家疗伤。走在后头,发生意外时可以捡前面人的骨头。:P

门票·开放时间

门票:公园3元马币,与波令温泉通用。如果要登顶还需办理登山许可证(100元马币)和保险费3.5元马币。向导收费在70-80元马币左右(视乎游客的多少),背夫费用80元马币/kg。背人费用:RM250/ km

交 通

1、从哥达京那巴鲁到拉瑙(RANAU)或山打根(SANDAKAN)的班车都路过京那巴鲁国家公园(RM15,3小时,必须杀价!),车程约2小时,15元马币。从登山接待处到登山口有5公里公路,有巴士,也可以步行。
2、如果人数比较多也可租用出租车、小巴或旅游巴士,价格面议。甚至也有小型飞机及直升机(RM1000)供租用。

特别提示:公园要求游客在11点之前到达,至少要提前至少两小时出发。长途汽车未必能准时发车,赶早不赶晚。(我们九点三十分开始登山,晚上七点才到,可想而知。。。)

美食·住宿·购物

公园总部和Raban rata都有旅馆,但需要通过哥达京那巴鲁的Sutera Sanctuary Lodges预先定好,否则很可能没有床位。

公园总部(位于山脚,下山后领取证书于此)有两家青年旅馆,分别是Medang Hostel和Menggilan Hostel,RM12/床。这两家青年旅馆都同样干净和舒适,并有壁 炉取暖。颇象食堂的Restoran kinabalu Balsam,提供不错的食物,可在外面的平台上就餐。
我们住的D'Villa 青年旅社距离公园总部(head quater) 500米。也是不错。

Laban Rata Resthouse(RM34/床)是拉班拉打唯一的旅馆。每间房有4张或6张床,配有取暖器。RM17的房间(在另一个地方:Gunting-Gunting)没有取暖设备,比较 寒冷。Resthouse Restaurant也是拉班拉打唯一的就餐场所,提供比较昂贵但没有选择的自助餐,在RM14-22之间。餐饮供应时 间:7:00~19:00(有20元马币/人的BUFFET)2:00~3:30(只有饮料和面包之类的食品)。所有费用加起来=RM290,这个是在Sutera Sanctuary预定时需付的价钱,如果住在有暖气的房,就要Rm310.
个人觉得RM290的比较好,虽然房间没有暖气(其实带足衣物,没暖气也不觉得冷),但是热水是什么时候都有得用。而RM310的,就在餐厅上面,比较豪华,比较方便,可是热水只供应至晚上七点半。

最后贴士:不管在那里旅游,“杀价”这招是必备的!

Friday, July 3, 2009

沙巴之行--第四天

休闲天--Poring HOT SPRING + Rafflesia flower + 瀑布+canopy walk (吊桥)

今天一大早7点30分左右,我们为大的队长乘大家还没睡醒,一个人悄悄地走上500m外的Head quater,帮大家弄证书。 其他人则与九点钟左右自然醒。

前一天的疲劳似乎舒缓了很多,大伙儿拿了证书后都能跳了!

看得出爬山的累吗?

跳高选手1号跳高选手2号跳高选手3号



跳高选手4号跳高选手5号跳高选手6号

看样子前一天的疲劳似乎舒缓了很多,大伙儿于是决定吃过早餐就立刻动身'Poring Air Panas'.

我们经D'villa的老板介绍+帮忙杀价,雇到了一辆车,在我们一整天。RM300

Poring Air Panas 位于京那巴鲁山脚,离Kundasang不远,也属于京那巴鲁国家公园的一部分。温泉的附近约200米有一处可以看莱佛士花。那里是属于原住民的庄园,由原住民打理。入门票RM20/人(贵!),经过杀价后RM15/人。进去后看见了莱佛士花更是捶心肝!原来莱佛士花只有这么一小粒:

完全就是被骗的感觉。。。我们无语,只能尽情的拍照!拍到爽为止。

拍到爽过后,我们就到温泉去啦!

温泉由于属于京那巴鲁国家公园,而我们之前登山时得到了一张京那巴鲁国家公园入门票,所以我们可以凭此票入温泉。哈哈,免费泡温泉!!!

进入温泉区后,我们还可以选择上山看瀑布(大的距温泉3km,小的离温泉400m),看山洞,或者走吊桥。

我们选择先走吊桥“canopy walk",吊桥入门票RM3,相机费RM5(什么都能A钱)。


我们从吊桥下来后,决定上山400米,去看看那里的小瀑布。结果很意外地让我们发现了“医生鱼”!由于我的相机在吊桥那里没电了,之后就无法让大家看照片了。


让医生鱼治疗后,我们就去泡温泉了!就这样在那里泡了一小时多,大家的脚也平静了些,已经不那么痛了。


泡完温泉后,我们就去D'villa老板介绍的Kayang 海鲜。那里叫沙律海鲜餐厅,而且海鲜有些是人工养殖的,很干净(尤其是虾)。我们六个人在那里吃了RM146, 一鱼、一虾、一sotong +2青菜+6 水+ 8饭。看看账单:


吃过晚餐,我们就回A-kinabalu 青年旅社了。

Thursday, July 2, 2009

沙巴之行--第三天

凌晨两点钟,全员已经在Laban rata 的餐厅享用宵夜,顺便等待我们的super mountain guide-- Tuji & Asad. 准备就绪后,我们继续第二段攻上山峰的路。(Laban rata海拔3300m, 而山顶的海拔:4095.2m. )

最后这段路是最艰苦的,而且我们还必须赶在五点之前抵达山顶才能看见日出。此外,1km的高度,我们必须走2km的路,所以这段路也是相对的陡。而前一天的行程已经让我们的膝盖吃不消了,再加上我们还有伤员(伟聪)。这段路必须要有非常坚定的意志力以及不怕死的精神才可以走完。

由于我们的步行速度太慢,最后是赶不及看日出了。 不过我们还是于7点左右全员达顶(伟聪哥也算达顶了, 他也有证书呢!)


东南亚最高峰合照



由于我们必须赶在10点30分之前抵达Laban Rata才有早餐吃,所以没有在山峰逗留多久就下山了。

下山的时候,太阳已经升的很高了,山下漂亮的景色一览无遗,可是我那阵痛的双膝却让我下山的速度无法加快。而且,下山的时候由于看得很清楚山路的险峻,恐惧心理也阻挠了下山的速度。

video

好恐怖的悬崖,上来的时候很暗所以看不清楚,

下山的时候才知道是如此恐怖




就这样边拍照,边慢慢下山,之后为了吃早餐,我独自一人先下去(其实伟聪与汶彬早就下去了)抵达Laban Rata时已经10点多,伟聪已经吃饱了,汶彬在睡觉。我立刻去帮其他人打包早/午餐,然后等着其他人下来吃。

大约11点30分,所有人背着行李到Laban Rata吃午餐,顺便check out.12:30,全员下山。至此,我们已经打破纪录,成为当天最迟下山的队伍。在我们刚下山的同时,有一支洋人登山队已经抵达laban rata(汗!快到变态!)。还有一位背着煤气桶的先生也低达了(这个更变态)。

我们的登山之旅,还有最后的午餐在山下等着我们。可是只供应到4.30分,大家意识到在4点30分以前抵达山脚时不可能的,于是临时有组成了‘先锋队’--嘉显、汶彬、我,先冲下山打包。这个任务真的异常艰巨,因为我们的膝盖已经在惨叫了。结果到了将近四点钟,我们还剩下最后1km的路程。
在没有办法的情况下,汶彬队长决定冲锋陷阵,以15分钟的时间冲下山脚。就这样跟这我们的超级mountain guide冲下山打包。最后算是完成任务了,可惜山下的菜也不多了。最后大家吃得也是简单的饭盒,没有回本!
我与嘉显大约4点30分到山脚(Timpohon gate). 然后我先搭车到Head quater 的Balsam Cafe吃午/晚餐顺便与汶彬会合。

video抵达Balsam Cafe的一刻,感动于那些饭盒



其余四人由于下来的时候下雨,伟聪更因此火力全开,带着大家一起冲下山并于7点30分抵达Balsam Cafe. 我们还在Balsam cafe遇见了一队auntie uncle 团,他们的平均年龄超过五十岁,其中最年长的老先生60岁,他是里面最有登山经验的长者,怕过全马来西亚的山(强!)。他们这一登山队更令我们感到惭愧。
大家谈笑风生到九点多,本来打算步行500米回到D'villa旅舍。最后在询问下有人愿意以RM10的代价载我们所有人回去D'villa。

抵达D'villa 后,我们入住的那间房还有新的房客--两位导游uncle带着一位洋妞住那里。洋妞因为第二天要爬山,所以很早就睡觉了。一位睡在我的床为下面的导游uncle看似很有经验地跟我们了解我们登山的故事。最后他笑说:“你们破纪录了!”-- 最慢上,最慢下纪录。这位导游先生也爬过很多山,mount KK他早在很多年前就已经征服了。 哈哈,我们也了解我们的囧。虽然慢,但是我们也骄傲地登上了最高点。我们也为我们的毕旅留下了美好的回忆!!!

(**************************名言:不在乎成果,只在乎过程!************************)

就这样,第三天的旅程--Mount KK征服之行, 完成!

更多照片请看这里


(待续。。。)